育児ママのための育児疲労専門・体幹調整 ・授乳や抱っこをする時に手首、腕が痛い・抱っこ紐で長い時間歩いていると背中や腰が痛い・夜泣きで睡眠不足になり仕事の集中力が低下している・終日ずっと疲れがとれない とお悩みではありませんか？ 育児生活ス...

産後・育児ママの肩甲骨・背中の症状と原因とは？ 産後・育児ではベビーカーを押したり、抱っこ紐で抱っこを長い時間続けることがあります。特に前かがみの姿勢、腕が前にある状態は、肩甲骨～背中周辺の筋肉に負荷をかけ、痛みを引き起こす可能性があります...

産後・育児のママの手首・腕の症状と原因とは？ 産後・育児のママに多いのが手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）です。手のしびれや痛みを引き起こす状態を指します。手根管は、手首の内側にある骨や靭帯で形成されるトンネル状の構造であり、そこを...

妊婦・産前・産後の眼精疲労の原因とは？ 産休前の妊婦さんや産後のママが仕事で長時間のパソコン作業をする事により、目を使い続け、同じ姿勢の状態が長くなると、眼痛、かすみ目、または肩や首の筋肉の緊張が増加することもあります。 頭痛、眼痛、肩こり...

妊婦・産前・産後の頭痛の原因とは？ 妊娠中はお腹の成長によって姿勢が変化します。同じ姿勢が続くと特に背中や首、肩の筋肉が緊張して、頭痛を引き起こす原因となることがあります。またホルモンの影響の関係で個人差はありますが妊娠初期に同様の症状が出...

妊婦・産前・産後のむくみの原因とは？ 妊娠すると体内の血液量が変化し、むくみは体内の水分量の増加によるものが多いとされています。長時間のデスクワークなどで身体が同じ姿勢でいると、血液の循環が悪くなりむくみやすくなる場合があります。 また出産...

妊婦・産前・産後の肩こりの原因とは？ 近年、妊婦さん・産後のママは会社勤めの方が増えていますね。デスクワークでは長時間同じ姿勢で座り続けることが多いため、肩や首の筋肉が緊張しやすくなります。 妊娠中は特に正しい姿勢を保つことが難しく、さらに...

お尻の痛み・コリの原因とは？ 妊娠中は子宮の成長によって重心が前方に傾き、骨盤が前傾する傾向があります。このため、骨盤の臀部筋に負担がかかりお尻に痛みが生じることがあります。 また体重の増加や、骨盤の前傾による姿勢の変化により、特定の筋肉が...

股関節痛（脚/足のつけ根/恥骨）の原因とは？ 妊娠すると子宮が大きくなり体重が増えたり、骨盤まわりの筋肉などを緩めるホルモンが分泌されます。大きくなっていく子宮により骨盤に圧力がかかります。この圧力によって、骨盤周辺の筋肉が緊張し、股関節、...

産前・産後の腰痛の原因とは？ 妊娠中はホルモンの分泌が変化し、関節や靭帯の緩みが生じることがあります。この影響で、股関節付近、骨盤が不安定になり、筋肉が緊張して腰痛が引き起こされることがあります。 妊娠の進行に伴い、お腹が大きくなるために重...