2023-11

リフレクソロジーとは？ リフレクソロジーとは、足の裏にある特定の反射区を刺激することで、その反射区に対応した箇所に間接的に働きかけることにより、特定の症状や不調に対して効果があるとされています。例えば、頭痛や肩こり、消化不良、睡眠障害などの...

マッサージの起源 マッサージはヨーロッパで発祥し、明治以降に日本に伝えられました。手指や手のひらで施術をし、軽擦法、強擦法、揉捏法、叩打法、圧迫法を用い皮膚に直接行う施術方法です。 疲労の原因は身体的疲労、精神的疲労（心的疲労）が要因と言わ...

腰痛とぎっくり腰の原因とは？ 腰痛の原因はさまざまであり、筋肉や靭帯の炎症、神経の圧迫、椎間板の損傷などが考えられます。 一般的な腰痛は、長時間の座り仕事や重い物の持ち上げ、立ちっぱなしなどの日常の活動に関連して発生することが多いです。 ま...

肩こりの原因とは？ 肩こりは首から肩にかけての筋肉疲労と血行不良などから、こわばり感や不快感、コリ感、痛みにいたる症候の総称と言われています。 デスクワーク、パソコン、読書などで同じ姿勢をとり続ける事で、肩周辺の筋肉の持続的緊張が続き筋肉が...